Exercícios físicos são associados a menor risco de câncer

Os exercícios físicos estruturados que exigem de uma a duas horas são comumente associados à prevenção do câncer. Mas uma nova descoberta publicada na revista JAMA Oncology, mostra que as atividades cotidianas vigorosas, como resolver coisas na rua a pé, subir escadas, carregar as compras do mercado até em casa ou tarefas domésticas parte das rotinas diárias, também previnem contra o desenvolvimento da doença.

A pesquisa utilizou os dados de mais de 22 mil participantes do UK Biobank. Dessa forma, foi possível notar que os participantes do estudo mesmo sem fazer nenhum exercício estruturado, cerca de 94% registraram rajadas curtas de atividade incidental...