Evento movimentou Parque Municipal com atividades físicas no último sábado (30)

Exercícios físicos e muita animação marcaram a 6ª edição do “Movimente-se no Parque”. O evento, realizado pelo Studio Cintia Melo, ocorreu na manhã do último sábado (30), no Parque Municipal Josepha Coelho, e contou com aulas práticas de pilates solo, aula de dança e caminhada. Os participantes ainda vivenciaram um momento de integração com uma dinâmica de canto, sessões de massagem e um café da manhã. O objetivo do projeto é difundir o método Pilates e oportunizar a prática dos exercícios em ambientes ao ar livre.

Esta edição contou com uma nova estrutura de organização nas aulas de Pilates, que foram segmentadas em três níveis: iniciante, intermediário e avançado. A proposta é adequar os exercícios para os participantes sem experiência e para aqueles que praticam exercícios físicos e têm um bom condicionamento e consciência corporal. A ação também contou com mais uma novidade ao agregar a dinâmica de canto, que envolveu a voz e o corpo, realizada pela professora de música Andrezza Santos...